반응형 정신 건강1 도움 요청하기 – 필요한 도움을 요청하는 연습 안녕하세요! 어제보다 오늘 조금 더 의미있게, 리틀베러 입니다.살다 보면 혼자 해결하기 어려운 상황에 직면할 때가 있습니다. 하지만 많은 사람들은 도움을 요청하는 데 어려움을 느낍니다. 자존심, 두려움, 거절당할까 하는 걱정 등이 우리를 방해하기 때문이죠. 그러나 도움을 요청하는 것은 결코 약함의 표시가 아닙니다. 오히려 성숙한 사회적 스킬이며, 우리의 성장과 관계를 풍요롭게 만드는 중요한 기술입니다.도움을 요청하지 못하는 이유자존심과 독립심많은 사람들이 도움을 요청하면 자신의 능력이 부족하다고 여겨질까 걱정합니다. 그러나 모든 것을 혼자 해결하려는 태도는 오히려 비효율적일 수 있습니다.거절에 대한 두려움누군가가 나를 거절할 경우 느낄 감정적인 상처를 미리 걱정하다 보니, 시도조차 하지 못하게 됩니다.타.. 2024. 11. 17. 이전 1 다음 728x90